FÖDA UTAN RÄDSLA - Profylaxkurs

Vi är så stolta över att kunna erbjuda Föda utan rädsla-kursen kostnadsfritt till våra blivande föräldrar.
Under kursen får ni lära er vad som händer i kroppen under förlossningen vid stress/rädsla och lugn/trygghet därigenom kan ni motverka upplevelsen av rädsla och stress för att arbeta med kroppen och förenkla födandet. 

Det du/ni får:

• Konkreta verktyg att använda er av under förlossningen
• Lära er vad som händer i kroppen under förlossningen vid stress/rädsla och lugn/trygghet
• Fysiska upplevelser av kroppen olika sätt att reagera
• En väl förberedd partner/stödperson
• Ett lugn och en trygghet inför födandet
• Möjlighet att hitta vad som fungerar för just er
• En möjlighet till positiv kontroll som gör det enklare för er att följa kroppen genom födandet.
• Föda utan rädsla är upplagd för att genomföras tillsammans med partner eller annan stödperson och innehåller både teoretiska moment och praktiska övningar där den som ska föda och stödpersonen tränar tillsammans. Livssituationer ser olika ut, och alla har inte en självklar stödperson. I de fallen kan en vän, familjemedlem eller doula vara ett alternativ. Erfarenhet och forskning visar att en närvarande och förberedd stödperson kan ha stor betydelse för förlossningsupplevelsen. Om möjlighet saknas att ta med en stödperson går det bra att kontakta kursansvarig för att se över individuella lösningar.

Pris.
Kostnadsfritt för dig som är listad på Barnmorskegruppen Öresund.

Kursledare: 
Aniara Jönsson-Lagergren utbildad Föda utan Rädsla instruktör, doula och specialistkundskap om förlossningspooler i rollen som ditrubitör till både sjukhus och hemmamarknaden.

Plats: 
Kursen live-sänds på Zoom och ni måste BOKA PLATS för få Zoom-länken.
Länken skickas ut i anslutning till det datum ni bokat er, ibland samma dag.
Om bokning sker mindre än 24 timmar före föreläsningen vänligen mejla: petra.vigh@bmgo.se
Bokning: Du/ni bokar er plats HÄR
Vill du delta med din partner eller annan stödperson under förlossningen gör en bokning för två personer. 

Våren 2026

• Måndagen 18/5 kl. 17-20 - LIVE-sändning
• Måndagen 15/6 kl. 17-20 - LIVE-sändning
• Måndagen 24/8 kl. 17-20 - LIVE-sändning
• Måndagen 12/10 kl. 17-20 - LIVE-sändning
• Måndagen 30/11 kl. 17-20 - LIVE-sändning